對於新手寶媽寶爸而言，往往面臨著各種各樣哺乳寶寶的各種問題，如不知如何上奶、下奶、開奶，怎樣下奶，母乳好還是奶粉好等。為了能夠及時幫大家 解決各種各樣的苦惱與各式各樣的疑難雜症，這裡小編就給大家推薦一下母乳餵哺指導，它一定會讓你成為一個合格的爸媽。
我們知道，幼嬰兒剛生下來的時候，食量都是特別小的。隨著一天一天的長大，寶寶的食量開始慢慢增加起來，如果寶媽還是按照的以前哺乳方法來餵養寶寶的話，一定會出現無法滿足寶寶的情況，同時上奶的速度也會非常慢，這樣會讓寶寶因肚子不飽而出現無法入睡的情況。那麼該如何有效地上奶呢？就讓我們一起來了解下母乳餵哺指導吧。
據母乳餵哺指導上介紹，要想上奶快，就必須注意以下幾點，一是給寶寶哺乳時，一定要餵完再排空；二是要補充足夠的水分，同時多食用一些上奶的食物，如鯽魚湯、黃豆燉豬腳、雞蛋泡甜酒等；三是心情很重要，每天要保持愉悅的心情，不要過於擔心與壓抑，壓力太大也會是奶水減少。掌握以上幾點，就可以輕輕鬆鬆上奶了。